■パーティ人数：1人
■山行スタイル：個人山行
■宿泊：日帰り
■登山内容：縦走
■天気：晴時々曇

■解決種別:自力下山
■登山計画時にそのリスクに対する検討を行ったか：した
■行動中にリスク回避や軽減が行えたか：した

　9：15十里木バBSを出発し、11:50越前岳山頂に到着。予定（標準CT）より20分早かった。朝方姿を現していた富士山は直ぐに雲に隠れ、今回の山行目的である富士山撮影はできず、登頂の達成感は薄かった。帰路は、黒岳へ続く尾根を縦走し、富士見峠から山神社へ下るルート。富士見峠まで順調に下り、13:55予定より早く富士見峠を出発。愛鷹山荘を過ぎて間もなく、やや急な岩場に出くわす。梯子やロープが付けられているが、後ろ向きで降りるほど急ではなく、中途半端に急で、ロープも頼りなかった。結局、ロープは使わず、自分の2本のストックを突いて下って行った。2つ目の梯子を下りた先に1mの岩場の段差があり、岩の上で一瞬どのように下るか考え、左の岩にステップを求めれば下れると判断し、岩の上に左足を置いたが、思ったよりも傾斜があり、かつ苔むしていたため滑り始めた。この瞬間時間が非常にゆっくりと進む感覚があり、マズイこのままでは転倒すると退避姿勢をとったが、転倒して1回転半し、頭を下にして登山道上に倒れた。強い痛みで動けず、痛みが少し鎮まるまでそのままでいた。この間誰か来ないかと頭によぎったが、誰も来ないと直ぐに冷静になり、兎に角処置をしようとザックを外して上半身を起こした。左足と右肩に痛みがあり、左足のズボンをめくってみると、膝から脛にかけて擦過傷から血が滲んでおり、そこから外側が打撲していた。私は山で怪我をすることを想定して、鎮痛スプレー（フェルナビク）やテーピングテープを常に携行しており、怪我した箇所に鎮痛スプレーを噴射した。肩の方が痛く、気になったが、服を脱ぐと再び着ることができなくなるかもしれないので、山シャツのボタンを外して、下着の上からスプレーした。骨折はしていないようで、鎮痛スプレーの効果がすぐに表れ、立ち上がって歩いたり、ザックも背負えた。自力下山と決め、ゆっくりと慎重に歩いて、山神社に着いた。 　Compassで登山届を提出していたので、山神社で下山報告しようとスマホを取り出したら、スマホは蜘蛛の巣のようにガラスが割れていた。痛みを堪えながら、途中鎮痛スプレーを何度も使って、普通にバスと電車を乗り継いで帰宅した。後日、整形外科を受診したら、肩は脱臼寸前のじん帯損傷であった。行動が困難になるような大怪我をしていたら、事態はもっと深刻であった。

特に岩場やガレ場の下りでは、今まで以上に慎重に足場を確保して下る。